Stoicisme di Tengah Kesenjangan Sosial: Cara Menghadapi Ketidakadilan Hidup dengan Bijak

Di zaman sekarang, kita dapat mengetahui kehidupan orang lain hanya dengan menggulir layar ponsel. Media sosial dipenuhi berbagai cerita tentang kesuksesan, kemewahan, pencapaian karier, hingga gaya hidup yang tampak sempurna. Di sisi lain, masih banyak orang yang harus bekerja keras untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.

Perbedaan kondisi tersebut menunjukkan bahwa kesenjangan sosial masih menjadi realitas yang kita hadapi. Tidak semua orang memiliki kesempatan yang sama dalam pendidikan, pekerjaan, maupun ekonomi.

Sayangnya, kesenjangan sosial tidak hanya berdampak pada kondisi ekonomi, tetapi juga pada kesehatan mental. Banyak orang mulai merasa hidupnya tidak cukup baik karena terus membandingkan diri dengan orang lain.

Dalam situasi seperti ini, stoicisme menawarkan cara berpikir yang menarik. Filsafat kuno ini mengajarkan bahwa ketenangan hidup tidak bergantung pada banyaknya harta atau tingginya jabatan, tetapi pada kemampuan seseorang mengendalikan dirinya sendiri.

Apa Itu Stoicisme?

Stoicisme adalah aliran filsafat yang lahir di Yunani sekitar 300 tahun sebelum Masehi. Filsafat ini kemudian berkembang melalui pemikiran tokoh-tokoh seperti Zeno dari Citium, Seneca, Epictetus dan Marcus Aurelius.

Prinsip utama stoicisme sangat sederhana:

Fokuslah pada apa yang dapat kita kendalikan, dan jangan membiarkan hidup kita dikendalikan oleh hal-hal yang berada di luar kendali.

Stoicisme bukan mengajarkan seseorang untuk tidak memiliki perasaan atau bersikap dingin. Sebaliknya, stoicisme mengajarkan cara mengelola emosi agar tidak mudah dikuasai rasa marah, iri, kecewa, maupun takut.

Memahami Fenomena Kesenjangan Sosial

Kesenjangan sosial adalah kondisi ketika terdapat perbedaan yang cukup besar dalam aspek ekonomi, pendidikan, kesempatan kerja, maupun akses terhadap berbagai fasilitas kehidupan.

Kita dapat melihatnya dalam kehidupan sehari-hari.

Ada orang yang lahir dalam keluarga berkecukupan sehingga memperoleh pendidikan terbaik dan berbagai peluang untuk berkembang. Di sisi lain, ada pula yang harus bekerja sejak usia muda demi membantu ekonomi keluarga.

Perbedaan tersebut bukan berarti seseorang lebih bernilai daripada yang lain. Namun, kenyataannya kesenjangan sering kali memengaruhi kualitas hidup seseorang. Yang menjadi masalah adalah ketika kesenjangan sosial melahirkan budaya membandingkan diri.

Mengapa Kesenjangan Sosial Mudah Memengaruhi Mental?

Saat melihat keberhasilan orang lain, tidak sedikit yang mulai bertanya dalam hati.

• "Mengapa hidup saya tidak seperti mereka?"
• "Mengapa saya selalu tertinggal?"
• "Mengapa usaha saya belum membuahkan hasil?"

Pertanyaan seperti ini sebenarnya wajar. Namun jika terus dipelihara, seseorang akan kehilangan rasa syukur dan lebih fokus pada kekurangan daripada potensi yang dimilikinya.

Media sosial memperparah keadaan karena yang terlihat hanyalah hasil akhir. Kita melihat rumah mewah, kendaraan baru, perjalanan ke luar negeri, atau jabatan yang tinggi, tetapi tidak melihat perjuangan, kegagalan bahkan pengorbanan yang dialami seseorang. Akibatnya, standar kebahagiaan menjadi bergantung pada kehidupan orang lain.

Cara Pandang Stoicisme terhadap Kesenjangan Sosial

Stoicisme tidak menolak kenyataan bahwa kehidupan setiap orang berbeda. Sebaliknya, stoicisme mengajak kita menerima kenyataan tersebut tanpa kehilangan semangat untuk memperbaiki diri.

Menurut stoicisme, kehidupan terdiri atas dua hal.

1. Hal yang dapat kita kendalikan, seperti:

• Cara berpikir
• Sikap terhadap masalah
• Usaha yang dilakukan
• Kejujuran
• Kedisiplinan
• Tanggung jawab
• Kemauan untuk belajar

Semua ini berada dalam kendali kita.

2. Hal yang tidak dapat kita kendalikan, seperti:

• Keluarga tempat kita dilahirkan
• Kondisi ekonomi negara
• Kekayaan orang lain
• Masa lalu
• Penilaian masyarakat
• Keputusan orang lain

Banyak orang justru menghabiskan tenaga memikirkan hal-hal yang berada di luar kendalinya. Padahal, energi tersebut akan jauh lebih bermanfaat jika digunakan untuk memperbaiki diri.

Stoicisme Bukan Berarti Pasrah

Salah satu kesalahpahaman terbesar tentang stoicisme adalah anggapan bahwa filsafat ini mengajarkan kepasrahan. Padahal, yang diajarkan justru sebaliknya.

Stoicisme mendorong seseorang untuk bekerja sebaik mungkin, belajar dengan sungguh-sungguh dan menjalankan tanggung jawab secara maksimal.

Perbedaannya terletak pada cara memandang hasil.

Seorang petani tetap menanam meskipun tidak dapat mengendalikan cuaca.

Seorang mahasiswa tetap belajar meskipun tidak mengetahui soal ujian.

Seorang pedagang tetap melayani pembeli dengan jujur meskipun kondisi pasar sedang lesu.

Mereka fokus pada usaha, bukan tenggelam dalam kecemasan terhadap sesuatu yang belum tentu terjadi.

Stoicisme Bukan Alasan Mengabaikan Kesenjangan Sosial

Ada anggapan bahwa jika seseorang menerima keadaan dengan tenang, maka ia tidak peduli terhadap ketidakadilan. Pandangan tersebut kurang tepat, stoicisme tidak mengajarkan sikap apatis. Sebaliknya, stoicisme mengajarkan agar seseorang tetap memiliki empati tanpa kehilangan ketenangan.

Orang yang memiliki kemampuan ekonomi lebih baik tetap berkewajiban membantu mereka yang membutuhkan. Sebaliknya, mereka yang sedang berjuang tidak perlu kehilangan harga diri hanya karena kondisi ekonominya berbeda. Kepedulian sosial tetap harus menjadi bagian dari kehidupan bermasyarakat.

Perspektif Islam tentang Pengendalian Diri

Bagi umat Islam, nilai-nilai stoicisme memiliki beberapa kesamaan dengan ajaran tentang sabar, syukur, dan tawakal.

Islam mengajarkan bahwa manusia wajib berusaha sebaik mungkin, kemudian menyerahkan hasil akhirnya kepada Allah Swt.

Islam juga mengajarkan pentingnya membantu sesama melalui zakat, infak, sedekah, dan berbagai bentuk kepedulian sosial. Dengan demikian, ketenangan batin harus berjalan seiring dengan kepedulian terhadap orang lain.

Stoicisme memberikan beberapa pelajaran penting dalam menghadapi kehidupan modern.

• Tidak semua hal dapat kita kendalikan.
• Membandingkan hidup dengan orang lain hanya akan mengurangi rasa syukur.
• Fokus pada usaha jauh lebih bermanfaat daripada terus mengeluhkan keadaan.
• Ketenangan bukan berarti berhenti berjuang.
• Kesuksesan tidak hanya diukur dari kekayaan, tetapi juga dari kualitas karakter.
• Kepedulian terhadap sesama tetap menjadi bagian penting dari kehidupan.

Kesenjangan sosial merupakan kenyataan yang tidak dapat dipungkiri. Sebagian orang memperoleh lebih banyak kesempatan, sementara yang lain harus bekerja lebih keras untuk mencapai tujuan yang sama.

Namun, membiarkan diri terus-menerus larut dalam rasa iri, kecewa, dan kemarahan tidak akan mengubah keadaan.

Stoicisme mengajarkan bahwa kebahagiaan dimulai ketika kita mampu membedakan antara apa yang dapat kita kendalikan dan apa yang tidak. Kita tetap boleh memiliki cita-cita yang tinggi, bekerja keras, dan memperjuangkan kehidupan yang lebih baik. Namun, pada saat yang sama, kita juga perlu menjaga ketenangan hati agar tidak diperbudak oleh perbandingan sosial.

Masyarakat yang sehat bukan hanya terdiri dari individu yang tangguh menghadapi kesulitan, tetapi juga individu yang memiliki empati untuk membantu sesama. Sebab, ketenangan tanpa kepedulian akan melahirkan sikap acuh tak acuh, sedangkan kepedulian tanpa ketenangan sering kali berujung pada kelelahan. Keduanya harus berjalan beriringan agar kehidupan menjadi lebih bermakna.